「 【健康】 」一覧

【初めに】 この記事は断食素人が断食(ファスティング)を4日間、水と塩のみで実践し成功させた体験談です ですので ...

みなさん、日焼け止めはいつ塗ってます? その日焼け止め、ちょっと塗るの遅いかもしれませんよ。 ＜紫外線、いつから...

眠れない、熟睡できない、寝ても疲れが取れないとか、 朝起きた時に肩が凝っているなど、１つでも感じたことありませんか？ ...

今日はなぜ烏龍茶がダイエットに良いのか。 そしてトクホで有名なサントリーの黒烏龍茶についてもご紹介しちゃいます。 ...

ニキビができていると、“若くていいわね”って言われたことないですか？ ニキビは青春のシンボルと言われています。 ...

健康には気をつけたいものですよね そのために気をつけたいのが食事です。 ちょっとした工夫で食事の健康度がグンとア...

サウナに入るのは好きですか？ サウナに入ると体内の不純物を排出してくれますので サウナから出た後には不純...

この時期になると、乾燥による赤切れや 逆剥けなどのお肌のトラブルで悩まされている人って多いですよね。 ですが、乾...

女性のお肌にとって大敵であるシミ。 一度できてしまうと、なかなか消すことができなくて、 外出や人に会うのが憂鬱に...

暑い夏、汗をかくから肌はベタベタ…と思いますよね。 でも、エアコンがかかった部屋に行くと、肌はいつの間にかパリパリに ...

年齢とともに気になりだす乾燥肌…。 昔はこんなにカサカサしていなかったのに、 急にパリッと乾燥し...

便秘は、日常の食べ物によって症状が大きく左右される代表的な疾患です。 便秘を治すために適した食べ物は、食物繊維をたっぷり含む食...

お酢のパワーは、殺菌力が強く、 そのお酢の中には、酢酸、クエン酸、アミノ酸が含まれ 脂肪の蓄積を抑える効...

サンダルを履く季節に最も気になるのが、かかとのひび割れやごわつき 見られたくないと思う女性の方は多いはず…。 そ...

最近の夏は以前の夏と比べてみると特に暑いですよね。 暑くなってくると汗をかくようになるのですが、 子供の場合ですと汗をか...

みなさんの中にも加湿器をお家に設置している方が多くおられると思いますが、 その効果はただ喉を潤すだけではありません。 ...

ダイエットの大敵は便秘です。 便秘が解消したら、痩せたという話もよく聞きます。 「便秘は万病の元」と言わ...

抜け毛を見てこれ以上はげるのを予防するには? 普通、髪の毛は一日に50本～100本程度は自然に抜けて、また自然に生えてくるもの...